¿Llamado la mejor manera de quemar grasa y moldear los músculos, quiere intentar esta dieta?

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¿Llamado la mejor manera de quemar grasa y moldear los músculos, quiere intentar esta dieta?

               

Yakarta, hay ciertos patrones alimentarios que se creen por algunas personas como la mejor dieta para quemar grasa y construir músculo. Hmm, ¿qué? Citado de Mag de salud de las mujeres, esta dieta dieta popular como ketogenik. Esta dieta recomienda que usted elige cuidadosamente el tipo de grasa consumida. Para obtener el máximo beneficio, se recomienda consumir grasas saludables. En esta dieta, el concepto recomendado es consumir grasas, ingesta de proteínas con moderación, así como reducir el consumo de hidratos de carbono. Aunque ya popular unos años más tarde, esta dieta es ahora popular otra vez. Especialmente entre las mujeres. Celebridades como Megan Fox y Adriana Lima se dice que nunca aplicarlo. El funcionamiento de esta dieta es comer una ración de alto contenido de grasa, que es tanto como el 75 por ciento del total de calorías diaria. En este proceso, el organismo mencionado entrará en una fase llamada como ' ' a cetosis, que produce cetonas. En lugar de glucosa de los carbohidratos para la actividad de la energía y el cerebro, el cuerpo utilizará cetona, que en última instancia el proceso de quemagrasas. Leer también: palabra Maven, este es el tipo de grasa que debe evitarse si usted quiere SehatBeberapa estudios han demostrado que combinar ejercicio con dieta ketogenik de resistencia puede ayudar a personas que hacen dieta mantener niveles de músculo, mientras quema grasa. A pesar de que suena como la dieta perfecta, expertos en nutrición advierten sobre los diversos efectos secundarios que pueden aparecer. En primer lugar, toma dos a cuatro semanas de dieta como esta para que el cuerpo se ajuste y entra en fase de cetosis. En segundo lugar, a través de esta dieta se debe limitar realmente consumo de hidratos de carbono todos los días, dijo Carwyn Sharp, PhD, de la Asociación de acondicionamiento y fuerza nacional. Sharp continúa, si el cuerpo no entró en fase de cetosis y no tienes suficientes hidratos de carbono como combustible para el cuerpo, malos efectos no perderás grasa. En cambio, estará irritable y mucha hambre. El estado de ánimo también puede ser cambiada fácilmente. Como es sabido, para el metabolismo del cuerpo a un cuerpo sano requiere un equilibrio de nutrientes, incluyendo hidratos de carbono. Si se limita arbitrariamente la ingesta de hidratos de carbono, hay algunos efectos negativos que pueden ocurrir en el cuerpo. Entre el hambre constante y mareos. También corre el riesgo de convertirse en fácil y sueño. Leer también: comer chocolate negro una vez a la semana es buena para el corazón (ajg/up)

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3 messaggio importante medico primo trimestre di gravidanza al fine di rimanere in buona salute

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Jakarta, mantenere la gravidanza per rimanere in buona salute è assolutamente fatto ogni futura mamma, anche suo padre. Beh, per una madre di essere incinta durante il primo acetonide della gravidanza, il medico aveva un messaggio per i resti di gravidanza sani. Come parola che uno specialista divisione di ostetricia e ginecologia di Fetomaternal RSU Dr. Sutomo Surabaya, Dr. Khanisyah Erza Gumilar, SpOG, ci sono tre cose che bene non fatto un incinta giovane madre che dove loro soggetti sotto l'età di tre mesi. Cos'è? Primo do non su e giù per le scale. Se l'ufficio è al secondo piano o naik-turunnya una volta al giorno, cioè mattina o pomeriggio, ha detto il Dr. Erza quando si parla con recentemente. Egli descrive la corsa giù le scale sono una delle attività legate alla cavità pelvica. Così che si può manipolare e scatena le contrazioni del feto nel grembo materno. La seconda cosa è la madre richiesta non sollevare carichi pesanti, anche se la dimensione del peso su ogni persona è diversa. Perché non è possibile, non quando si fa attività gravosa, la madre al rischio di subire un aborto spontaneo. Leggi anche: la spiegazione dietro 'Ngebo' in gravidanza e Nausea grave mentre incinta MudaKetiga se si desidera avere rapporti sessuali una condizione delle madri non hanno un problema. Se l'attività di sesso, allora potrebbe rivelarsi incriminanti manipolazione cervicale, in modo che innescare le contrazioni, collegare i medici che praticano anche alle Università di Airlangga istruzione RS. Dr. Erza aggiunto, su donne in gravidanza che vogliono fare sesso, la posizione del più bene è che la donna in cima aka la donna è in cima. Con questa posizione, la moglie può impostare un ritmo quando si sentiva confortevole o scomodo. Altre cose, non eiaculare all'interno, in teoria è così. Perché lo sperma è prostaglandine che è uno stimolatore per la comparsa di contrazioni dell'utero, ha detto Dr. Erza. In per le coppie che vogliono avere rapporti sessuali quando incinta, essere consapevoli di è fatto gradualmente, piena responsabilità e condizioni appropriate delle donne incinte. Egli dà esempi di quando le donne incinte hanno una storia di malattia cardiaca, quindi dovrebbe non avere sesso abbastanza spesso. Scusate se è sua moglie malata continua ad essere richiesto frequentemente stanco di fare sesso. Ma ancora una volta, a ciascun partner, se non nulla, visita Dr. Erza è ancora in grado. Leggi anche: ricordo Sì madre, giovane incinta ' ' non è un motivo per limitare le attività (rdn/vit)

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Vent ehemalige MDR-TB-Patienten, die wieder

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Jakarta, erfordert die Behandlung von TB (Tuberkulose) regelmäßige Erwachsenen idealerweise Zeit für 6 Monate. Wenn nicht vollständig, dann entstehen eine Krankheit namens multidrug TB-resistenter Tuberkulose (MDR-TB). Darüber hinaus werden Patienten MDR-TB haben eine intensiveren Behandlung für 2 Jahre mit dem Einsatz solcher Medikamente mehr zu unterziehen. Wie die Geschichte von weiblichen Ursprung Rangkasbitung, Banten, Tata Arditha. He erzählt Anfang ihrer vertraglich vereinbarten TB bis verurteilt von MDR-TB leidet, weil Keime entwickeln und sind immun gegen die Drogen Krankheiten TB. Vorbehaltlich der üblichen TB im Jahr 2010, wenn es in einer Kantine funktioniert, unmittelbar folgen Sie die 6-monatige Behandlung bis erholt. Aber der Rückfall wieder im Jahr 2012 d. h. der Auftraggeber wieder, ich noch folgen Sie einfach die Behandlung pro 6 Monate, sagte er am Rande der Termin Medien Welt TB Tag 2017 mit "Bewegung in Richtung Indonesien nicht Tuberkulose" in Maharmardjono Platz 3, das Ministerium der Gesundheit von Indonesien, JL. HR Rasuna sagte Block X Kav 5 4-9, Kuningan, South Jakarta am Donnerstag (23.03.2017). Lesen Sie auch: die Geschichte von Deepti Chavan, Kampf gegen Gegner diese MDR-TB Gerogoti Lunge KiriPasalnya, obwohl die 30 Jahre alte Frau wird nie aufgegeben TB trinken, er der MDR-TB positiv verurteilt und schließlich der Arzt bezieht sich ihr auf die PROVINCIAL HOSPITAL der Freundschaft, Ost-Jakarta. Warum an diesem Punkt kann ich bezog mich auf die Freundschaft Krankenhaus aufgrund der Ergebnisse von meinem Schleim war die letzte positive MDR, aber indirekt ich Obati, weil es einen langen Verlauf der Behandlung für 2 Jahre, und er Austausch von Injektionen sagte, sagte Frauen auch Berhijab dies. Trotzdem nicht einfach aufgegeben, um willen lieben, Tata schließlich entschieden intensive Behandlung zu unterziehen. Er will auch nicht, dass die Krankheit immer schlimmer. Ich glaube, ich habe Familie dort Kasian, wenn ich Obatin contracting-sicherlich nicht. Nun wollen diese MDR-Behandlung-Ngikutin zur Verfügung gestellt Behandlung für 2 Jahre, und Injektionen für 8 Monate injiziert links rechts, erinnert er sich lachend. Lesen Sie auch: Menkes Beware die Existenz verschiedener TB gegen ObatBanyak einmal wahrgenommen Nebenwirkungen Tata während ihrer Therapie alle 21 Monate resistent sind. Wie Übelkeit, Erbrechen verringerte hören, kurzsichtigen Augen, Nesselsucht und auch Schmerzen in den Gelenken. Aber jetzt, Frauen sind aktiv harte Kämpfer Mitglieder (Karte) wurde im Januar von MDR-TB wiederhergestellten erklärt. (Hrn/bis)

Les gens sont crochetés humour « dark » possibilité de génie

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Les gens sont crochetés humour « dark » possibilité de génie

               

Jakarta, tout le monde a certainement un sens de l’humour. Mais l’humour qui a été rasé à la vue de la catastrophe ne peut pas être aimé par beaucoup de gens. Cependant une étude dit si oui ou non quelqu'un est la compréhension de la bonne humeur contre « bruns » de ce genre pourrait être un niveau de référence d’intelijensia à eux. Au moins selon une étude menée Université médicale de Vienne a été révélé, ils sont friands d’humour « dark » moyen des tests de QI élevés score à suivre. Les chercheurs, Ulrike Willinger et son équipe a découvert cela après avoir observé les 156 participants avec une moyenne d’âge de 33 ans. Chacun d’eux traités 12 BD tirée de The Black Book travaux de Uli Stein. Cet ouvrage contient des dessins animés contenant « dark » humour. Ils sont alors priés de fournir des opinions sur les caricatures. Par la suite, faire un test de QI, soit verbale ou non verbale. Aussi, les participants devaient répondre à plusieurs questions au sujet de leurs antécédents personnels. Ceux qui aiment l’humour noir non seulement a un QI élevé de résultats des tests, mais aussi très instruits. Selon Ulrik, pour apprécier l’humour de ce genre est nécessaire « capacité à traiter l’information complexe ». Autrement dit, seulement ces génie qui pouvait intercepter tous les jeux de mot derrière l’humour insolite. L’affaire a été signalée à The Independent. Lire cette explication trop : gens aiment à porter des vêtements qui Just Genius « it-it » de l’autre côté, Megan Flynn, auteur de The psychologique avantage d’humour noir a suggéré, humour est connu depuis longtemps comme un exhausteur d’antistress et l’humeur. Mais pas beaucoup est connu d’humour peut aussi être des mécanismes spécifiques permettant de faire face le psychique « blessure ». C’est pourquoi les gens peuvent rire tout en étant soucieux ou deuil parce que leur corps cherchent des moyens pour se rafraîchir. Humour, surtout la nuit, ça pourrait être une sorte de stratégies comportementales cognitives utilisées pour faire face à une personne ditakutinya sujet, mais avec un éclat de rire, ce qui montre la capacité de leur corps et leur esprit à calmer, détails. Lire aussi : déterminer enfant génétique-intelligent, vraiment ? (lll/vit)